La vergüenza emerge de la adicción. La vergüenza causa adicción.

De cualquier manera en que la vergüenza este fluyendo, ya sea consecuencia o causa, descansa sobre una suposición personal clave: De alguna manera no estoy llenando las expectativas. Esta creencia comienza temprano en la vida. La adicción profundiza la convicción.

Al mismo tiempo nuestro entendimiento de la adicción ha crecido, de igual manera, ha crecido nuestro entendimiento de la vergüenza y de la personalidad basada en la vergüenza. De hecho, el conocimiento ampliado de la adicción ha sido uno de los factores principales en nuestra completa apreciación que el papel de la vergüenza tiene sobre la vida de las personas.

La razón es simple. Las personas basadas en vergüenza son particularmente vulnerables a la adicción y a la co-dependencia. El sexo puede ser una de las más grandes fuentes de vergüenza que alguien puede tener. La adicción sexual y la vergüenza sexual están entretejidas en los niveles más fundamentales.

El gran psicólogo Erik Erikson definió varias etapas del desarrollo por la cual todos pasamos. El describió cada etapa como una serie de tareas que la persona ya sea las trabaja o no. Por ejemplo, la primera etapa es “confiar vs. desconfiar”. Los niños en el primer año de su vida necesitan decidir que sus padres son dignos de confiar.

La desconfianza en este etapa puede atormentar a la persona el resto de su vida. La segunda etapa, igualmente significativa, viene en los próximos dos años de vida, cuando el niño enfrenta el conflicto de “autonomía vs. vergüenza”. Básicamente, los niños necesitan un sentido de dominio o competencia. Ellos necesitan ser afirmados de que pueden hacer cosas por si mismos. Ellos reciben esa afirmación de las personas que velan por ellos, y que les aseguran las cosas sencillas que hacen. Si los niños tienen éxito en desarrollar este sentido, ellos están en camino a la independencia o autonomía. Si no tienen éxito, ellos van a ser afligidos por una duda de si mismos y serán vulnerables a problemas de dependencia.

El problema de dependencia más grande, por supuesto, es la adicción. Las personas que son adictas buscan algo en que depender. Y una cosa sobre las drogas, el sexo, la comida y la excitación, es que siempre cumplen lo que prometen. Puedes depender en ellos. Con ellos, la persona aprende a sentirse bien y competente. Pero sin ellos, la persona se siente vacía y derrotada.

El niño basado en vergüenza hace la pregunta, “Por qué otros niños que conozco saben el alfabeto (sustituya cualquier otra tarea) y son aceptados, pero yo no?”. La pregunta es repetida por el adulto adicto que pregunta, “Por qué otros pueden beber apropiadamente (sustituya por comer, tener sexo, trabajar, etc) y yo no?”. Para los adictos, la falta de éxito desgasta aun mas cualquier base de confianza que alguna vez pudieron tener. Y cuando la falta de control es vista por los demás, ellos se sienten más “avergonzados”.

Todo esto comienza en el ambiente de familia. Los padres necesitan ser alentadores, solidarios y realistas sobre lo que el niño puede hacer. Ellos también necesitan afirmar estándares que respetan la vida interna del niño.

John Bradshaw, una de las voces pioneras en adicción y vida familiar, dice este punto clave: “El estar atado a la vergüenza, significa que cuando sientes cualquier sentimiento, cualquier necesidad, o cualquier deseo, te sientes inmediatamente avergonzado”. En otras palabras, si cuando niño como parte de ejercer dominio en tu pequeño mundo, se te dijo que no se aceptaba el tener sentimientos, o necesidades, ni deseos -especialmente deseos sexuales- se te destinó a ser vergonzoso.

Los padres dan a sus hijos regalos significativos, cuando aceptan su vida emocional y les ayudan a satisfacer sus necesidades y regular sus apetitos, a través de pautas afirmadoras y expectativas razonables.

Si eres padre o madre, presta atención a la manera en que afirmas a tu hijo en desarrollo. Ayuda a prepararlo para el éxito y no para la vergüenza.

ASÍ QUE TE ALIENTO A QUE TE:

RELAJES
DESPREOCUPES
LIBERES
EXPLORES
JUEGUES
SEAS ORIGINAL
PREPARES UN ENCUENTRO ESPECIAL
BUSQUES EL MOMENTO
ETC.

Fuente: Mariela Rizzo / sexualidadcristiana.blogspot.com

Generalmente son tomados como verdades irrevocables, pero la verdad es que si los analizamos un poco nos damos cuenta cuanto de falsedad poseen.

Vamos a nombrar algunos Mitos sexuales para que los conozcas y no te dejes engañar.

¡¡¡ Cristo nos hizo libres de TODO!!!

1) Que si una mujer no tiene orgasmo no se puede quedar embarazada. FALSO
2) Practicar sexo oral no contagia SIDA y Enfermedades de transmisión sexual E.T.S. FALSO
3) Que el varón que se realiza una vasectomía pierde el deseo sexual. FALSO
4) Si tomo alcohol me libero sexualmente. FALSO
5) Que realizando tal o cual cosa puedo influenciar en el sexo de mi bebé. Por ejemplo la posición en la que se tiene sexo. FALSO
6) Cuanto más grande es el tamaño del pene, da más placer sexual. FALSO
7) Es normal para la mujer sentir dolor al tener relaciones sexuales. FALSO
Que la mujer sea frígida. FALSO
9) Que el varón tiene necesidades sexuales y las mujeres no. FALSO
10) Que la mujer en la lactancia no se puede quedar embarazada. FALSO
11) La mujer debe aceptar todo lo que al marido le gusta. FALSO
12) Que el punto G no existe. FALSO
13) Si a un varón le gusta que le toquen o besen las tetillas, es porque tiene inclinaciones homosexuales. FALSO
14) La masturbación trae enfermedades, acne, locura, etc. FALSO
15) Si una mujer se baña cuando esta con su periodo, se vuelve loca. FALSO de quedar embarazada. FALSO

TE ALIENTO QUE NOS DEJES EN LOS COMENTARIOS, ALGÚN O ALGUNOS MITOS QUE VOS CONOCES…. SEGURO QUE HAY MUCHOS MÁS POR CONOCER, Y SABER DE SU EXISTENCIA NOS PREVENDRA DE PADECERLOS.

Fuente: Mariela Rizzo /sexualidadcristiana.blogspot.com

Hay tantas maneras de expresarla y sentirla….como de personas en el mundo. Aplica la frase de que Dios nos hizo únicos e irrepetibles.

La sexualidad varía con cada pareja, dos personas pueden expresarla con muchos besos, escasas caricias y pocas palabras. Otra pareja podrá expresarla con intensas caricias, pocos besos y con muchísimas palabras de amor, pero esto no implica que cada una este feliz, conforme con la relación y el modo de vivir la sexualidad que tiene con su cónyuge.
Dios nos hizo seres SEXUADOS… y nos dio la capacidad de vivirla como deseemos, siempre y cuando no vayamos contra su voluntad o dañemos nuestro cuerpo que es “templo de Dios”.

La primer cosa que debe tener en cuenta una persona es informarse, es discernir sobre el tema… no esta mal pensar… cuestionar…sobre el correcto modo de actuar…sobre lo que Dios espera de mí. (Siempre que hagamos esto, Dios se pondrá contento, porque lo tuvimos en cuenta, porque le estaremos demostramos que hasta en esta parte de mi vida tiene Él la Autoridad, y en consecuencia de esto Él nos responderá, nos acompañara y por sobre todo nos guiará).
Cada matrimonio, o pareja de novios e incluso cada persona sea soltera… viuda… o este en un concubinato, DEBE PONER SU SEXUALIDAD EN MANOS DE DIOS, en oración, decretando o como la persona lo sienta, esto le permitirá a Dios obrar en nuestra vida sexual.

Dios no se va a horrorizar por esto, todo lo contrario, nos va a dar luz donde sepa que estamos en tinieblas, nos va a dar la guía donde sepa que erramos el camino.

Otra cosa muy importante es ser libre con sus parejas en la sexualidad, como dice el Lic. Bernardo Stamateas, la sexualidad es una acto de dejarse. Como cuando vamos a hacer pis y nos relajamos, esto es lo mismo.
Muchas parejas van a la relación sexual preocupados, “por si me mira los rollos”, “por si ve la celulitis”, esto en las mujeres, los hombres “y si no tengo una buena erección” “tengo que ser bien macho”… todas estos pequeños ejemplos son cosas que nos contracturán, que no nos permiten disfrutar de la sexualidad libremente. Muchas veces estas preocupaciones derivan en que la mujer no logre sus orgasmos.

Así que lo animo a usted a que piense esto y lo implemente… no especule más de si le va a gustar lo que le quiere hacer, pregúnteselo, anímese, deje todo en las manos de Dios… y seguro que Él no le va fallar.

Fuente: Mariela Rizzo / sexualidadcristiana.blogspot.com